Spreewald-Duathlon 16.05.2009

11.00 Uhr. Start. Jörg Kaiser, Frank Kämer und Stefan Kratzenstein begeben sich auf die Langsistanz. 19km Laufen, 84km Radfahren, 5km Laufen. 15 Minuten später starten Peter Kirmiß und Benjamin Jöckel auf der etwas kürzeren Strecke (5-19-2).
Nach verhaltendem Start lief sich Stefan ins vordere Drittel des Starterfeldes und ging als 13ter auf die Radstrecke. Jörg und Frank folgten nach nur wenigen Minuten. Die Radstrecke (2x 42km Runden) war, wie es von diesem Wettkampf gewohnt ist, hammerhart. Erst wird man mit etwas Schubwind verwöhnt und in Sicherheit gewogen. Anschließend, nach 20km, wird der Asphalt aber so rau, dass sich die Schrauben am Rad lösen und dann muss man sich schließlich dem Gegensturm stellen und nebenbei auch noch die Hügel hochrollen. Kopf runter. Kette rechts und nicht darüber nachdenken!
Stefan nutzte die schweren Bedingungen und fuhr auf Platz 10 vor und blieb damit auf 4 Stunden- Kurs. Jörg und Frank ließen etwas Federn auf der Strecke, behielten aber in gewohnter Routine die Ruhe. Nachdem die Oberschenkel nun richtig breit gefahren waren, sehnten sich die Waden nach einem finalem 5km Lauf um den Briesensee. Hier wurde Stefan auf den letzten Metern noch von zwei Läufern abgefangen, verpasste damit die Top10 und lief nach 3:57:09 ins Ziel ein. Dies war sein erster Wettkampf für den TuS Neukölln. Für Jörg und Frank zahlten sich die mentale Stärke und die unzähligen Kniebeuge über Winter aus, so dass sie beim abschließenden Lauf noch mal eine Kohle auflegen konnten.
In der Zwischenzeit waren Peter und Benjamin schon geduscht und planten bereits die nächste harte Trainingseinheit. Auf der kurzen Distanz ging sehr eng zu und hätte Peter auf Radstrecke nicht allzu viele Körner gelassen, dann wäre er im Schlusssport noch aufs Treppchen gerannt. Dem war aber nicht, daher blieb es bei dem hervorragenden 5. Platz und dem Gewinn der Alterklassenwertung. Benjamin bestätigte seine solide Form erarbeitete sich im packenden Zielsprint den 15. Platz.
Aber gelobt sei was hart macht! (Ergebnisse)

Stefan

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